Fastenwandern@Berlin | Hybrid-Kurs | 15.10.–22.10.22
Fastenwandern nach Buchinger – hier, in Berlin!
In dieser Woche fasten und wandern wir als Gruppe in unserer unmittelbaren Umgebung. Du versorgst dich selbst – nach meiner Anleitung – zu Hause mit allem was dazu gehört. Als Gruppe treffen wir uns zum Wandern, Austauschen und Entspannen. Fakt ist, gemeinsam fällt das Fasten noch viel leichter. Und leicht, fühlst du dich am Ende dieser Woche mit Sicherheit!  

Das Angebot beinhaltet:
4 Präsenz-Termine
3 Zoom-Termine (morgens)
3 Wanderungen (+/- 10 km in und um Berlin)
täglicher Kontakt, individuelle Betreuung
Glauberanamnese & Starterpaket
Informations- und Anleitungsmaterialien

Räumlichkeiten:
Remise Neukölln (https://www.kreative-remise.de/) Nähe S-Bahnhof Neukölln
Wanderungen: nach Absprache

So gestaltet sich eine gemeinsame Fastenwoche @Berlin:
2 Entlastungstage (in Eigenverantwortung)
7 Fastentage (begleitet, in der Gruppe)
3 Aufbautage (in Eigenverantwortung)


Anmeldung




Infomaterial & Listen


eMail


Starterpaket



> 2

Entlastungstage



1. Fastentag

Einführungsgespräch & Fastenstart


ca. 2 Std

2. Fastentag

Wanderung


ca. 3 Std

3. Fastentag

Fastengespräch*

YIN YOGA**

ca. 1 Std

4. Fastentag

Fastengespräch*

Ernährungsvortrag**

ca. 2 Std

5. Fastentag

Wanderung


ca. 3 Std

6. Fastentag

Fastengespräch & Traumreise*



7. Fastentag

Wanderung


ca. 3 Std

8. Tag

Fastenbrechen & Verabschiedung


ca. 1,5 Std

> 3

Aufbautage



* Treffen finden Online via ZOOM statt und dauern je nach Bedarf ca. 0,5 Std bis max. 1 Std
** Abendveranstaltung

Die Fastengespräche finden morgens an den Tagen statt, an welchen wir uns nicht zu einer Wanderung treffen. Hierbei geht es darum, kurz zu hören wie es euch geht und Erfahrungen auszutauschen. Selbstverständlich beantworte ich eure persönlichen Fragen bei Bedarf auch außerhalb der Gruppe. Freue dich auf eine Zeit, in der du ganz bei dir selbst sein darfst und trotzdem nicht alleine bist!

15.–22. Oktober 2022 | Online & On-Location
Anmeldeschluss: 22. September 2022
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 10 Personen
Kosten p. P.: 229 Euro (Fahrtkosten nicht enthalten)
Covid-19: Im Falle einer pandemischen Einschränkung behalte ich mir vor, den Kurs ausschließlich Online (ohne Präsenztermine) stattfinden zu lassen. 


Basenfasten@Home | Online-Kurs | 5.11. – 12.11.22
Die sanfte Art den Körper von Säuren und Giftstoffen zu befreien – gleichzeitig der perfekte Start für eine Ernährungsumstellung und somit ein neues Leben!
Erlebe selbst, wie sich ein ausgewogener Säure-Basenhaushalt auf dein Wohlbefinden auswirkt und freue dich auf eine Woche voll Inspiration, Bewegung und Austausch mit der Gruppe! Detaillierte Informationen zum Ablauf dieser Woche  findest du unter den Angeboten.

Basenfasten@Home | Online-Kurs | 5.11. – 12.11.22
Anmeldeschluss: 17. Oktober 2022
Infoveranstaltung & Kennenlernen: 27. Oktober 2022 / 19 Uhr (ca. 1,5 Std)
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Kosten p. P.: 159 Euro


Fasten@Home(office) | Online-Kurs | 14.–21.01.23
Für deinen leichten Neuanfang!
Fasten stärkt nicht nur das Immunsystem sondern auch dein Selbstbewusstsein. Du lernst dich selbst wieder ein Stückchen besser kennen und gönnst deinem Körper eine wunderbare Pause vom Alltagsstress sowie belastenden Stoffwechselprozessen. Finde deine innere Kraft und aktiviere gleichzeitig deine Selbstheilungskräfte – ich begleite dich in dieser besonderen Zeit und stehe dir mit Rat und Antwort zur Verfügung.

Du kannst problemlos während deines Arbeitsalltages fasten – dennoch empfehle ich, dir so viel Zeit wie möglich freizuschaufeln für ausreichend Bewegung, Ruhe und innere Einkehr.

Das Angebot beinhaltet 6 Zoom-Termine, täglichen Kontakt, individuelle Betreuung, ein Starterpaket sowie diverse Informations- und Anleitungsmaterialien. Den zeitlichen Ablauf einer Fastenwoche@Home findest du bei den Angeboten.

Bitte melde dich rechtzeitig an, damit ich dir bald eine Zusage für das „Fasten für Gesunde“ geben kann. Mit der Anmeldung schicke ich dir einen kurzen Anamnesebogen – mitmachen darf jede*r Gesunde, die/der sich fit fühlt und keine kontrollbedürftigen Medikamente einnimmt. Falls du Fragen dazu hast, melde dich gerne jederzeit bei mir.
Alle weiteren inhaltlichen und organisatorischen Infos zur Vorbereitung und zum Ablauf der Fastenwoche bekommst du während der Infoveranstaltung. In den folgenden Tagen bleibt dir genügend Zeit, alles Notwendige zu besorgen und vorzubereiten.

Fasten@Home(office) | Online-Kurs | 14.–21.01.23
Anmeldeschluss: 29. Dezember 2022
Infoveranstaltung & Kennenlernen: 5. Januar 2023 / 19 Uhr (ca. 1,5 Std)
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Kosten p. P.: 149 Euro


Fastenwandern mit dem Fastenhaus Werner | Termine 2023
Endlich mal wieder raus – Neues Entdecken & genießen!
Nächstes Jahr könnt ihr mit mir Fasten & Wandern – wieder auf Sylt, oder auf dem wunderschönen Darß.

Alle Termine sind direkt über das Fastenhaus Werner (fastenwandern-sylt.de) zu buchen:

04. Februar – 11. Februar | Sylt
11. März – 18. März | Sylt
18. März – 25. März | Sylt
01. April – 08. April | Darß
08. April – 15. April | Darß
22. April – 29. April | Sylt
29. April – 06. Mai | Sylt
01. Juli – 08. Juli | Sylt
08. Juli – 15. Juli | Sylt
21. Oktober – 28. Oktober | Sylt
28. Oktober – 04. November | Sylt




 


 





#fastenmachtsexy
Dein Körper ist so genial, dass er sich selbst heilen kann.
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